Остър ефект на кръговата тренировка на тестостерон и кортизол при здрави индивиди: систематичен преглед и мета-анализ

efekt kragova trenirovka testosteron kortizol

Ефектът на кръговата тренировка (HIIT) върху анаболните процеси, нивата на тестостерона и кортизола. Мануел Доте-Монтеро, Алмудена Карнейро-Барера, Висенте Мартинес-Вискаино, Джонатан Р. Руис, Франсиско Дж. Амаро-Гахете Първо публикувано: 22 май 2021 г https://doi.org/10.1111/sms.13999 Цитати: 4 Информация за финансиране Това проучване беше подкрепено от испанското Министерство на университетите (FPU14/04172, FPU16/01093 и FPU18/03357). Това проучване беше частично подкрепено от Университета на Гранада –...

Membership Required

You must be a member to access this content.

View Membership Levels

Already a member? Log in here

Инсулинът, простите въглехидрати, протеина и диетата за изчистване на мазнините – Петър Низамов

Инсулинът, простите въглехидрати, протеина и диетата за изчистване на мазнините - Петър Низамов Петър Низамов фитнесс тренировки мускули анаболни стероиди хормон на растежа Бургас petar nizamov weightlifting

Инсулинът, простите въглехидрати, протеина и диетата за изчистване на мазнините Наскоро попадам на видеа, в които “треньори” твърдят, че нямало проблеми да си “дъниш” въглехидрати докато отслабваш. Те били енергия, а не отрова. Първо, основният виновник за задържането на телесна мазнина, без който няма просто как това да стане, не са въглехидратите, а инсулинът. Само,...

Membership Required

You must be a member to access this content.

View Membership Levels

Already a member? Log in here

Петър Низамов – Кръгова Тренировка – физическа подготовка – силова и скоростна издръжливост за спортисти – бойни спортове

Поради интереса в социалните мрежи, публикувам тренировъчният ми режим, защото не мога да отговарям на всеки поотделно.  Всеки може да се обърне към мен за съвет (БЕЗПЛАТЕН) относно тренировки , диети и режим за физическа подготовка. Тренировките са тежки, но ефективни. Аз залагам на тежките тренировки, а не на стимулантите срещу които съм и винаги...

Membership Required

You must be a member to access this content.

View Membership Levels

Already a member? Log in here