Въглехидратите могат да играят важна роля в подготовката за състезание. Приемът на въглехидрати в дните преди състезанието основно попълва запасите от мускулен гликоген, докато приемът на въглехидрати в часовете преди състезанието оптимизира запасите от гликоген в черния дроб. Тъй като приемът на въглехидрати в дните преди състезание има ясно различни ефекти от приема на въглехидрати...
Оценка на ефикасността и безопасността на Трибестан – Tribulus terrestris при мъжка сексуална дисфункция – Проспективно, рандомизирано, двойно-сляпо, плацебо-контролирано клинично изпитване
Акценти • Екстрактите от растението Tribulus terrestris значително подобряват еректилната функция. • В това рандомизирано плацебо-контролирано проучване се наблюдава значително подобрение в цялостната сексуална функция сред тези, лекувани с екстракт от Tribulus terrestris . • Не са наблюдавани сериозни нежелани реакции, свързани с лекарството. Резюме Обективна Основните цели бяха да се сравни ефикасността на екстрактите от растениетоTribulus terrestris (TT; предлага...
Изследване на ефектите на билките върху концентрациите на тестостерон при мъжете: систематичен преглед
РЕЗЮМЕ Концентрациите на тестостерон при мъжете са склонни да намаляват с напредването на възрастта. Ниският тестостерон, известен също като андрогенен дефицит (AD), е свързан с повишен риск от заболеваемост и смъртност. Понастоящем основното лечение на AD е тестостероновата заместителна терапия (TRT), която може да влоши вече съществуващи медицински състояния. Следователно, използването на алтернативни възможности, като билки, подправки,...
Цинк Магнезий Витамин B6 (ZMA) и анаболизма и катаболизма
Ефекти от добавката на цинков магнезиев аспартат (ZMA) върху тренировъчните адаптации и маркерите на анаболизма и катаболизма Колин Д. Уилборн 1 , Чад М. Керксик 1 , Бил И. Кембъл 1 , Лем У. Тейлър 1 , Брандън М. Марчело 1 , Кристофър Дж. Расмусен 1 , Майк С. Грийнууд 1 , Антъни Алмада 2 , Ричард Б. Крейдър 1, ✉ PMCID: PMC2129161 PMID: 18500945 Резюме Това проучване изследва дали допълването на диетата с Цинк Магнезий Витамин B6 в търговска добавка, съдържаща...
DHEA (дехидроепиандостерон) и нивата на тестостерона – дехидроепиандостерон
Ефекти от краткосрочен прием на DHEA върху хормоналните реакции при млади рекреационно тренирани спортисти: модулация по пол Катя Коломп 1 2 3, Корин Буисон 4, Николас Гравис 5 6, Сорая Белгерби 7, Закария Лабси 5 6, Manh-Cuong Do 5 6, Оливие Гаги 5 6, Софи Дюфе 8, Нанси Вибарел-Ребот 5 6, Мишел Одран 4 Принадлежности Разширяване PMID: 29322301 DOI: 10.1007/s12020-017-1514-z Резюме Предистория: Дехидроепиандростеронът (DHEA) фигурира в списъка на Световната антидопингова агенция със забранени вещества в спорта, тъй като се предполага, че спортистите очакват значително повишаване...
Витамини от групата B и анаболните процеси
Витамини от група В и мозъкът: Механизми, доза и ефикасност – преглед от Дейвид О. Кенеди Център за изследване на мозъка, производителността и храненето, Университет Нортумбрия, Нюкасъл ъпон Тайн NE1 8ST, Обединеното кралство Хранителни вещества 2016 , 8 (2), 68; https://doi.org/10.3390/nu8020068 Изпращането е получено: 24 септември 2015 г / Преработен: 11 януари 2016 г / Приет: 21 януари 2016 г / Публикувано: 27 януари 2016 г...