Skip to content

Build Your Strong Back 💪🏾 | My Heavy Back Workout To Build A Wider and Thick

Build Your Strong Back 💪🏾 | My Heavy Back Workout To Build A Wider and Thick

Петър Низамов

Документален филм за Петър Низамов с бюджет 200 000 ЕВРО скоро ще е по кината

Как глюкокортикоиди като Преднизолон подобрява работата на скелетните мускули чрез сексуално диморфни механизми

Остър ефект на кръговата тренировка на тестостерон и кортизол при здрави индивиди: систематичен преглед и мета-анализ

Отзиви от клиенти и последователи:

Web Stories

Довери се на 25 години опит в спорта!

Изработване на персонални хранителни и тренировъчни режими, хранителни добавки, витамини и суплементи за добри резултати за професионални спортисти, както и за любителите на добра фигура и тонус.

Последвайте PERShape® в Google Новини

Най-интересните ИЗСЛЕДВАНИЯ слушайте в подкаста на PERShape® в YouTube

Следете най-актуалното от деня на страницата ни във Фейсбук

Следвайте ни и в Инстаграм

Можете да посетите нашите сайтове:

За всички статии на Петър Низамов по право, история, медицина, фармакология, физическа подговотовка, посетете основния сайт на Петър Низамов ТУК!

За най-новите новини и разследвания, можете да видите на ЮСТИЦИЯ или БЪЛГАРТИЯ НОВИНИТЕ.

Разгледайте нашия ОНЛАЙН МАГАЗИН като НАТИСНЕТЕ ТУК.

За внос от целия Свят на СТОКИ НА ЕДРО, свържете се с нашата АГЕНЦИЯ ЗА ВНОС НА СТОКИ (Buying Import Office) като НАТИСНЕТЕ ТУК
Изберете нашите специалисти за висококачествени софтуерни услуги :

Можете да поръчате от ЮСТИЦИЯ онлайн изработка и поддръжка на уеб сайтове и онлайн магазини, DEV и ИТ (IT) поддръжка, SEO оптимизация за високо класиране в Google и дигитален маркетинг като НАТИСНЕТЕ ТУК

НИЕ МОЖЕМ ДА БЪДЕМ ВАШИЯТ ПАРТНЬОР ЗА ОНЛАЙН УСПЕХВижте нашите треньори като НАТИСНЕТЕ ТУК.
Разгледайте обявите и офертите ЗА ПРОДАЖБА и ПОД НАЕМ на нашата АГЕНЦИЯ ЗА НЕДВИЖИМИ ИМОТИ.
При нас можеш и да РЕЗЕРВИРАШ ОНЛАЙН Хотели и Ваканционни жилища в България и чужбина
Reklama na skara na darveni vaglishta mr per
Pros

Build Your Strong Back

Cons

 | My Heavy Back Workout To Build A Wider and Thick

Review Overview
GALLIL
Smith
Ivan Stoyanov
SUMMARY

Build Your Strong Back 💪🏾 | My Heavy Back Workout To Build A Wider and Thick

5.0

Фитнес

Петър Низамов е развил нов и много ефективен, но трудоемък метод на тренировка, който е взаимстван от старата школа и спортната обща физическа подготовка, като я е пригодил за различните видове спортове, наречна ” Кръгова тренировка ” .

Бокс, борба, лека атлетика, мма

Специализирани тренировки за силови и бойни спортове, съобразени с качествата, необходими за бокс, кикбокс, ММА, борба, вдигане на тежести, културизъм, лека атлетика и др.

Хранителен режим

Искате да изчистите мазнините си?

Без диета и калориен дефицит това е невъзможно, колкото и да ви лъжат в рекламите на добавки. Но дали ще загубите мускулите си или подкожната си мазнина от диетата зависи от количеството и времето на приема на макронутриентите – белтъчини (протеин), въглехидрати и мазнини.

Възстановяване

Тежката тренировка и диета натоварва изключително много, както нервната, така и ендокринната система, за това при възстановителния процес хранителните добавки са необходими. Но, моля ви, не купувайте всичко, което ви рекламират! За да се постигне ефекта от тях, приемът им трябва да е съобразен с конкретния индивид и програма !

Последните статии в блога

No results found.

Leave a Reply

Кръгови тренировки петър низамов бургас диети мускулна маса изиствена на мазнините отслабване стероиди хормон на растежа българия фитнес за жени daniel dimitrov petar nizamov kpetar nizamov kragovi trenirovki rumen georgievg rezultati 12 кг мускулна маса за 20 дена от кръгови тренировки с петър низамов - румен георгиев

12 кг мускулна маса за 20 дена от Кръгови тренировки с Петър Низамов – Румен Георгиев

Дванадесет килограма мускулна маса за 20 дена от Кръгови тренировки с Петър Низамов – Румен Георгиев Румбата е типичен ектоморф, който много трудно качва мускулна маса, за това към него
Прочети още като натиснеш тук
Кръгови тренировки петър низамов бургас диети мускулна маса изиствена на мазнините отслабване стероиди хормон на растежа българия фитнес за жени plovdiv petar nizamov kragovi trenirovki rezultati изчистени мазнини диети, добавки, кръгови тренировки, кросфит, фитнес, бокс и мма, петър низамов

13 кг изчистени мазнини за само един месец с кръгови тренировки на Петър Низамов

13 кг изчистени мазнини за само един месец с кръгови тренировки на Петър Низамов. С Мартин се познаваме от години и ме помоли да му направя диета и тренировъчна програма
Прочети още като натиснеш тук
Кръгови тренировки петър низамов бургас диети мускулна маса изиствена на мазнините отслабване стероиди хормон на растежа българия фитнес за жени daniel dimitrov petar nizamov kragovi trenirovki

Видни резултати за 2 седмици с кръгови тренировки на Петър Низамов – Даниел Димитров

Запознахме се във фитнеса и ме помоли да му направя тренировъчна програма с кръгови тренировки за начинаещи. Резултатите са изумителни за 2 седмици с кръгови тренировки на Петър Низамов. Постигнатите
Прочети още като натиснеш тук

Достъп до готови програми с тренировки, хранене и добавки за начинаещи във фитнеса, за дами, за средно-напреднали и за професионални спортисти

АБОНАМЕНТНИ ПЛАНОВЕ

ОГРАНИЧЕН Достъп до съдържанието в сайта

БЕЗПЛАТНО

За начинаещи

Ограничен достъп до хранителни режими и тренировки за начинаещи.
Изисква се само регистрация в сайта.

НЕОГРАНИЧЕН Достъп до всички диети

EUR 100

За трениращите за красота и здраве

Неограничен достъп до всички хранителни режими и програми с добавки
Еднократно плащане и членство завинаги
1 Безплатна персонална тренировка + 1 една персонална тренировъчна програма + диета и добавки/препарати

НЕОГРАНИЧЕН достъп до всички тренировКИ

EUR 150

За любители

Неограничен достъп до всички тренировки и специализирани тренировъчки програми за отделните спортове.
Еднократно плащане и членство завинаги
1 Безплатна персонална тренировка + 1 една персонална тренировъчна програма + диета и добавки/препарати

НЕОГРАЧНИЧЕН достъп до всички системи с препарати

EUR 200

За професионалисти

Неограничен достъп до всички системи с препарати, хормон на растежа и добавки.
Еднократно плащане и членство завинаги
1 Безплатна персонална тренировка + 1 една персонална тренировъчна програма + диета и добавки/препарати

НЕОГРАНИЧЕН ДОСТЪП ДО ВСИЧКИ СТАТИИ В САЙТА

EUR 300

За всички

Неограничен достъп до всички системи с препарати, тренировки и диети.
Еднократно плащане и членство завинаги
3 Безплатни персонални тренировка + 1 една персонална тренировъчна програма + диета и добавки/препарати

51 повторения пълен клек с 85 кг петър низамов / full squat 51 reps 85 kgs51 povtoreniya palen klek petar nizamov

51 повторения пълен клек с 85 кг Петър Низамов / Full Squat 51 reps 85 kgs

51 повторения пълен клек с 85 кг Петър Низамов / Full Squat 51 reps 85 kgs Петър Низамов Документален филм за Петър Низамов с бюджет 200 000 ЕВРО скоро ще...
Прочети още като натиснеш тук
51 повторения пълен клек с 85 кг петър низамов / full squat 51 reps 85 kgs51 povtoreniya palen klek petar nizamov

51 повторения пълен клек с 85 кг Петър Низамов / Full Squat 51 reps 85 kgs

51 повторения пълен клек с 85 кг Петър Низамов / Full Squat 51 reps 85 kgs Петър Низамов Документален филм за Петър Низамов с бюджет 200 000 ЕВРО скоро ще...
Прочети още като натиснеш тук

Научни и медицински статии и изследвания

Kak prednizolon povishava silata muskuli

Как глюкокортикоиди като Преднизолон подобрява работата на скелетните мускули чрез сексуално диморфни механизми

Глюкокортикоидните стероиди обикновено се предписват за много възпалителни състояния, но хроничната ежедневна употреба води до неблагоприятни ефекти, включително загуба на мускули и слабост. Обратно, по-кратките глюкокортикоидни импулси могат да подобрят...
Прочети още като натиснеш тук
Efekt kragova trenirovka testosteron kortizol

Остър ефект на кръговата тренировка на тестостерон и кортизол при здрави индивиди: систематичен преглед и мета-анализ

Ефектът на кръговата тренировка (HIIT) върху анаболните процеси, нивата на тестостерона и кортизола. Мануел Доте-Монтеро, Алмудена Карнейро-Барера, Висенте Мартинес-Вискаино, Джонатан Р. Руис, Франсиско Дж. Амаро-Гахете Първо публикувано: 22 май 2021 г https://doi.org/10.1111/sms.13999 Цитати: 4 Информация...
Прочети още като натиснеш тук
Прием на въглехидрати дни преди състезание vaglehidrati dni predi sastezanie

Прием на въглехидрати дни преди състезание

Въглехидратите могат да играят важна роля в подготовката за състезание. Приемът на въглехидрати в дните преди състезанието основно попълва запасите от мускулен гликоген, докато приемът на въглехидрати в часовете преди...
Прочети още като натиснеш тук