Тренировки за начинаещи Category: Тренировки за начинаещи Тренировки за начинаещи Кръгови тренировкикръгови тренировки с Петър НизамовПетър Низамовтренировки за мускулна масатренировки за сила април 16, 2025Клек – пауза до сед 4 х 260 кг Тренировка за крака / Heavy Legs Worout – Петър НизамовКлек – Пауза 4 повторения х 260 кг Тренировка за крака / Heavy...